Регулярный массаж помогает избежать многих проблем со здоровьем и улучшает эмоциональное состояние. Рекомендуется делать общий массаж 1 раз в неделю, массаж спины и шеи 1-2 раза в неделю, антицеллюлитный массаж от 10-15 процедур через один-два дня, количество курсов от 1 до 2 в год. Расслабляющий массаж можно делать сколько угодно, прислушивайтесь к своему организму.
# Массаж
Массаж груди помогает усилить кровоток, предотвратить обвисание и сделать грудь более упругой. Регулярное применение массажа способствует предотвращению раковых заболеваний. В статье рассказывается о том, как проводить массаж груди и какие результаты можно достичь.
Стрессы и переутомление нервной системы влияют на все органы и процессы жизнедеятельности организма. Расслабляющий массаж является наиболее эффективным методом для снятия напряжения и стрессов, не имеющим побочных эффектов. Существуют различные виды массажа, включая общий и сегментарный, который делается на определенных участках тела, таких как голова, кисти рук и ступни.