Стрессы и переутомление нервной системы влияют на все органы и процессы жизнедеятельности организма. Расслабляющий массаж является наиболее эффективным методом для снятия напряжения и стрессов, не имеющим побочных эффектов. Существуют различные виды массажа, включая общий и сегментарный, который делается на определенных участках тела, таких как голова, кисти рук и ступни.