Регулярный массаж помогает избежать многих проблем со здоровьем и улучшает эмоциональное состояние. Рекомендуется делать общий массаж 1 раз в неделю, массаж спины и шеи 1-2 раза в неделю, антицеллюлитный массаж от 10-15 процедур через один-два дня, количество курсов от 1 до 2 в год. Расслабляющий массаж можно делать сколько угодно, прислушивайтесь к своему организму.